Общегородской центр
бесплатная консультацияСвязки стопы - это полосы ткани, которые состоят из соединительной ткани, которая содержит коллаген - белок, связывающий ткани, и упругие эластичные волокна. Растяжение связок стопы означает повреждение связочных структур, которые обеспечивают стабильность и поддержку стопы. Травма может произойти при резком растяжении или избыточной нагрузке на стопу.
Что надо сделать для ранней диагностики растяжения связок стопы? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ сустава стопы.
После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования:
- рентген или КТ стопы
- УЗИ мягких тканей.
Причины растяжения связок стопы
Растяжение стопы - очень распространенная травма. Связка может быть повреждена при неправильном движении, чрезмерном растяжении или разрыве. Растяжение связки обычно происходит в случаях:
- падение
- когда кто-то наступает на ногу
- занятия спортом, требующим быстрых перекатов стопы или резких движений вперед и назад в разных направлениях, например, баскетбол, футбол и теннис
- ходьба или бег по неровной поверхности.
Симптомы растяжения связок стопы
Связки стопы выполняют несколько важных функций:
- поглощают удар при ударе стопы о поверхность
- связывают кости стопы и пальцев
- удерживают кости в правильном положении
- предотвращают скручивание, сгибание или разрушение ступни и пальцев
- стабилизируют подошву
- не позволяет голеностопу двигаться в небезопасных или неестественных направлениях.
Поэтому при повреждении связки стопы, пациент может испытывать симптомы следующего характера:
- Боль: Ощущение боли в области стопы, которая может быть острой или тупой. Боль может быть наиболее заметной при движении стопы или при определенных движениях.
- Отек и припухлость: Появление отека и припухлости вокруг стопы, особенно в области поврежденных связок.
- Ограничение движения: Затруднение или болезненность при ходьбе, поворотах или движениях стопы. Может возникнуть ограничение полного диапазона движения в стопе.
- Чувство неустойчивости: Чувство слабости или нестабильности в стопе, ощущение, что стопа "уклоняется" или не держится должным образом.
- Растяжения ослабляют ткани стопы, увеличивая вероятность повторного повреждения и вызывают постоянную боль в нижней части конечности.
Диагностика растяжения связки стопы - обследования и теста
В большинстве случаев растяжения связки стопы бывают легкими, и заживают самостоятельно, если дать ноге покой. Если наблюдается умеренное или тяжелое растяжение или повторяющиеся растяжения, следует обратиться к ортопеду. Следует обязательно записаться на прием к врачу, если наблюдаете:
- невозможность использовать стопу
- слабость в пальцах
- боль в ступне
- повторные травмы стопы
- отек вокруг стопы и лодыжке.
Диагностикой и лечением растяжения связок стопы занимается ортопед-травматолог. В ходе первичного осмотра врач:
- спросит о симптомах и о том, когда они начались
- проведет физическое обследование, осмотрев поврежденную ногу, оценив, как двигается стопа, и сравнив ее с другой конечностью
- сделает рентген, чтобы исключить перелом кости.
По результатам первичного осмотра, врач назначит другие визуализирующие исследования, например, МРТ, чтобы сделать снимки связок.
Степени растяжения связок стопы
Врачи оценит травму связок стопы в зависимости от степени тяжести и имеющихся симптомов:
- Степень 1 растяжения связок стопы - это незначительное растяжение связок, означающее, что связка перерастянута или просто слегка надорвана. При растяжении связок 1 степени обычно ощущается боль, отек и, возможно, появляется синяк, но по-прежнему можно нагружать больную ногу, сгибать и вращать стопой.
- Степень 2 растяжения связок сустава - это умеренный разрыв связки. Симптомы включают синяк, отек и боль в стопе. При растяжении связок степени 2 может быть трудно переносить вес на ногу и появляются сложности со сгибанием или вращением стопы.
- Степень 3 растяжения связок сустава - это полный разрыв связок сустава. При этой степени травмы будут наблюдаться сильные кровоподтеки, отек и боль. Пациенту будет сложно переносить вес на пострадавшую ногу и сгибать или разгибать стопу и пальцы ноги.
Лечение
Методы лечения растяжения связок стопы сильно различается в зависимости от:
- тяжести травмы
- мешает ли боль движению стопы
- есть ли риск получения дополнительных травм стопы в будущем.
Варианты терапии могут включать:
- отдых, лед, компрессия (с помощью эластичного бинта)
- нестероидные противовоспалительные препараты
- вспомогательные устройства, например, костыли для снижения нагрузки на стопу
- иммобилизация
- физиотерапия для укрепления сустава и улучшения равновесия.
Операция по восстановлению связок стопы иногда требуется после вывиха или неоднократно повреждения.
Профилактика
Не все травмы стопы можно предотвратить, но можно предпринять шаги, чтобы сохранить связки в безопасности, особенно во время физических упражнений:
- избегайте неровных поверхностей, которые приводят к вывиху или растяжению стопы
- улучшайте гибкость и равновесие. Это научит тело реагировать на оплошности или спотыкания без нагрузки на стопу
- делайте растяжку для повышения гибкости и тренируйтесь стоять на одной ноге для равновесия
- укрепляйте торс, чтобы помочь телу реагировать и безопасно менять направление при необходимости
- поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на ногу
- разнообразьте свои тренировки, сочетая силовые и аэробные упражнения
- разминайтесь перед тренировкой, постепенно увеличивайте интенсивность, а затем делайте растяжку
- носите удобную обувь.
Ведущие врачи в СПб
Список научной литературы
- Филатов В.И. Стопа // В кн.: Клиническая биомеханика. -Л: Медицина, 1980.- С. 82106.
- Повреждение суставного хряща и связок// Спортивные травмы: Основные принципы профилактики и лечения.- Киев: Олимп. лит., 2003.-С. 52-67.
- Смотров Ю.В. Некоторые вопросы лечения открытой травмы дистального отдела стопы. Харьков, Научная конференция травматологов-ортопедов УССР, 1965, С. 35-36.
- Гиршин С.Г., Лазишвили Г.Д., Дубров В.Э. повреждения и заболевания мышц, сухожилий и связок (клинический опыт и обзор литературы). Москва.: ИПК Дом книги, 2013.С.444,428,447.
- Соломин А.Н. Травмы нервов конечностей (клиника, диагностика, лечение в мирное и военное время). JL, Автореферат дисс. . канд. мед. наук, 1975. -27с., Библиогр.: 14 назв.
Что надо сделать для ранней диагностики синовита стопы? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду или ревматологу. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: МРТ сустава стопы УЗИ стопы.
Что надо сделать для ранней диагностики синовита стопы? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду или ревматологу. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: МРТ сустава стопы УЗИ стопы.
Что надо сделать для ранней диагностики плоскостопия? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать рентгенографию стопы, КТ стопы.
Что надо сделать для ранней диагностики плоскостопия? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать рентгенографию стопы, КТ стопы.
Как проходит дифференциальная диагностика боли в стопе? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: Рентгенографию стопы КТ стопы МРТ стопы.
Как проходит дифференциальная диагностика боли в стопе? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: Рентгенографию стопы КТ стопы МРТ стопы.
