Общегородской центр
бесплатная консультацияРастяжение мышц голеностопа – это повреждения целостности мышц, которые обычно болезненны и вызваны чрезмерным напряжением, полученным во время занятий спортом или повседневной деятельности.
Что надо сделать для ранней диагностики растяжения мышц голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ голеностопного сустава.
После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования:
- Консультацию хирурга
- КТ голеностопного сустава
- УЗИ мягких тканей.
Степени развития растяжений мышц голеностопа
Мышечное растяжение голеностопа можно разделить на несколько категорий, в зависимости от того, какие мышечные волокна затронуты:
- первая степень растяжения мышц голеностопа: повреждение мышцы ограничено определенными волокнами; пациент чувствует только слабую боль в голеностопе при сокращении мышцы. Состояние обычно длится неделю и не требует лечения
- вторая степень растяжения мышц голеностопа: может образоваться гематома, и боль может постепенно усиливаться в течение последующих дней. Пациенту может потребоваться обследование, чтобы определить точное место травмы и оценить время восстановления
- третья степень растяжения мышц голеностопа: самая тяжелая травма, так как в этом случае разрываются все мышечные волокна. Пациент может почувствовать, что не может двигаться, а также испытать резкую боль и заметить гематому.
Симптомы растяжения мышц голеностопа
В зависимости от степени тяжести мышечной растяжение голеностопа может вызвать один или несколько из следующих симптомов:
- отек и чувство жжения
- синяк, отек и покраснение
- ощущение боли при переносе веса на ногу
- ощущение боли, даже когда пораженная мышца находится в состоянии покоя
- слабость в голеностопе
- нарушение подвижности голеностопа
- высокая температура.
Что их вызывает растяжения мышц голеностопа
Мышечные растяжения голеностопа могут возникать по прямым и косвенным причинам:
- прямые травмы мышц вызываются внешними факторами, такими как перенос тяжестей, повторяющиеся движения, травмы, недолеченные травмы голеностопа
- косвенные мышечные травмы вызываются внутренними факторами, такими как неправильное питание, пропуск разминок, а также мышечное утомление.
Диагностика растяжения мышц голеностопа - обследования и тесты
Существует несколько способов диагностировать растяжения мышц голеностопа:
- ортопедический осмотр. В большинстве случаев ортопед-травматолог проводит физический осмотр стопы и пятки пациента, проверяя наличие боли, отека, повышенной чувствительности, изменения цвета, утолщения, наличия узлов или припухлостей вдоль голеностопа
- магнитно-резонансная томография голеностопного сустава может показать детальное изображение состояния тканей и полезна для диагностики разрывов мышц.
- ультразвуковое сканирование голеностопного сустава, при котором врач использует звуковые волны для создания изображения, часто может выявить степень растяжения мышц
- компьютерная томография для сканирования костных повреждений.
Как лечатся мышечные растяжения голеностопа
Лечение растяжения мышц голеностопа зависит от пораженной мышцы, тяжести травмы и места ее локализации.
Чтобы не усугубить травму, как только появится боль или дискомфорт, важно прекратить занятия спортом и приложить лед. Чтобы предотвратить появление синяков в этой области, следует избегать любой напряженной деятельности в течение 24-36 часов. Прикладывайте лед и компрессы (с помощью эластичных бинтов) и приподнимите травмированную область, чтобы предотвратить отек.
Терапия растяжения мышц в основном заключается в предоставлении мышцам достаточного отдыха и борьбе с воспалением. Врач может порекомендовать упражнения для постепенного укрепления мышц или направить пациента к физиотерапевту. В тяжелых случаях врач может порекомендовать использовать бандаж, чтобы сохранить неподвижность мышцы в течение первых нескольких дней после травмы.
Как можно предотвратить мышечные растяжения голеностопа
Мышечные растяжения можно предотвратить следующими простыми способами:
- убедитесь, что правильно разминаетесь перед тренировкой
- пейте достаточное количество воды
- используйте правильное спортивное оборудование
- носите хорошую спортивную одежду и обувь.
Ведущие врачи в СПб
Список научной литературы
- Распопова Е.А., Ударцев Е.Ю. Сравнительные аспекты методов диагностики повреждений мягких тканей при травмах голеностопного сустава. Вестник хирургии им. И.И. Грекова. Том164, №3, 2005, с. 59-64.
- Тихов П.П. Заболевания голеностопного сустава. Повреждения и заболевания стопы и пальцев. Омертвение стопы и голени . / П. Тихов.- СПб.: Практ. медицина, 1909.-С.21-23, 51-55.
- Петров Г. Т. Повреждения связочного аппарата голеностопного сустава и их лечение. Дисс. канд. мед. наук -1952
- Еськин H.A. Ультразвуковая диагностика в травматологии и ортопедии. - М.: Социально-политическая мысль, 2009. - С. 408-423
- Витько Н.К., Буловская Ю.В., Егорычев Ш.А. Рентгенологическая диагностика повреждений голеностопного сустава. // Медицинская визуализация. - 2002. - №2. . с. 44-49.
Что надо сделать для ранней диагностики ушиба голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ голеностопного сустава. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: КТ голеностопного сустава.
Что надо сделать для ранней диагностики ушиба голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ голеностопного сустава. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: КТ голеностопного сустава.
Что надо сделать для ранней диагностики растяжения мягких тканей голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ мягких тканей. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: УЗИ мягких тканей.
Что надо сделать для ранней диагностики растяжения мягких тканей голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ мягких тканей. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: УЗИ мягких тканей.
Что надо сделать для ранней диагностики вывиха голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ голеностопного сустава. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: КТ голеностопного сустава.
Что надо сделать для ранней диагностики вывиха голеностопного сустава? Пациенту, в первую очередь, необходимо записаться на консультацию к ортопеду и сделать МРТ голеностопного сустава. После первичного приема врач может назначить дополнительные обследования: КТ голеностопного сустава.
